Como direcionar nosso foco
Em primeiro lugar, você precisa sair do piloto automático e passar a controlar o foco.
A grande questão é que somente pensamentos positivos não surtem efeito, pois quando nos concentramos para pensar na maneira positiva, geralmente reagimos negativamente.
A forma de avaliar coisas é o que determina como e o que focalizaremos. Estamos o tempo todo filtrando, avaliando, julgando, ponderando, escolhendo. Isso é inevitável. Esse comportamento, nada mais é do que perguntas que fazemos a nós mesmos. E tais perguntas são muito importantes para ficarmos focados na coisa certa e eliminarmos o que não interessa.
Se você pergunta por algo consistentemente, com certeza achará a resposta. Daí o risco de pensamentos, como: “-Por que isso sempre acontece comigo?” ou “-Por que sou tão gordo?”.
A qualidade da nossa vida está diretamente ligada à qualidade das perguntas que fazemos-nos diariamente, seja de forma consciente ou não. Para dar direcionamento correto ao nosso foco, precisamos elaborar e nos fazer perguntas fortalecedoras, tais como:
Como posso ser tão sortudo de ter … na minha vida?
Por que tudo sempre dá certo para mim?
Como eu posso mudar isso e aproveitar o processo? O que estou disposto a fazer para que fique do jeito que quero?
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