HÁBITOS PARA FORTALECER

Hábitos para fortalecer sua Superação:

Descanse: mais importante que fazer exercícios é descansar a mente e o corpo, literalmente, relaxe!

Alimentação Saudável: mantenha refeições com nutrientes que vão lhe encher de energia e ânimo.

Comunicação: manifeste sua opinião e ideias de forma assertiva

Autoconfiança: acredite em você, deixe de lado a insegurança. Afinal você chegou até aqui!!

Planos e Metas: tenha sempre uma meta, nunca deixe de querer algo a mais.

Seja Humilde: alcance o sucesso reconhecendo os fracassos

Tempo: otimize ao máximo o seu tempo para que alcance os seus objetivos dentro do prazo

Progresso: esteja atento ao caminho que está seguindo, observe se há evolução ou está regredindo.

Acredito que se colocar em prática algumas dessas dicas já sentirá diferença.

Sempre em frente!********************MonteiroArthuro
Life Coach/ Analista comportamental/Líder Coach / Palestrante Coach
Fone 19.99624.7229****************https://www.facebook.com/lifecoachmonteiro/                                                                                                                                  Email  lifecoachmonteiro@gmail.com

COACHING

O Coaching já é tema de relatos desde 1500, quando surgiu como forma de descrever o condutor de carruagens na Idade Média, em territórios europeus. Somente em 1850, o mesmo termo foi atribuído a professores e mestres de universidades, principalmente quando se tratava de um tutor, ou aquele indivíduo responsável em auxiliar os estudantes nas preparações de testes e exames diversos. Em 1950, o termo Coach foi usado pela primeira vez como uma habilidade de gerenciamento de pessoas, onde então, foram introduzidas as primeiras técnicas de desenvolvimento pessoal e humano, valorizando as competências dos indivíduos e relacionando as mesmas ao processo de melhoria continua. Chegamos então ao ano de 1960, quando em Nova Iorque, em um programa educacional apresentou pela primeira vez as habilidades de Coaching de Vida, ou Life Coaching. Posteriormente, este programa foi iniciado no Canadá, onde foi aperfeiçoado com a introdução de técnicas e ferramentas para a resolução de conflitos e problemas. Neste momento, o Coaching começa a ganhar força dentro dos meios empresariais. No Brasil, o Coaching surgiu na década de 70, através de associações com o meio esportivo, para então entrar no mundo dos negócios ainda mantendo seu significado original, de “conduzir” o indivíduo para uma etapa mais avançada de seu mundo.

Pensando nisso, hoje eu ofereço uma oportunidade de você, que esta realizando esta leitura, obter crescimento pessoal e profissional. Eu realmente acredito que cada um de nós podemos sim ser donos do nosso caminho, pois não precisamos depender de fatores externos para conquistar nossos objetivos, depende única e exclusivamente de nós mesmos.

Se você quer mudar, crescer, transformar seus sonhos em realidade, por que esperar? Entre agora em contato comigo e agende sua sessão experimental.

Forte abraço! Gratidão!

ARTHURO Arthuro Pincho Monteiro

Sua mente não é você

O Homem moderno surgiu  a aproximadamente 70 milhões  de  anos.
Chipanzés a 25 milhões de anos.
Cientistas dizem que o homem inteligente ha uns 12 mil anos  ( nossa geração)..kkkkk....

Veja bem....
Durante todo esse tempo  de evolução  da raça humana sobreviveu que se adaptou melhor, quem soube superar as adversidade e sobreviver. O mecanismo que  nos permitiu sobreviver e evoluir foi a nossa mente.  Acontece que nós evoluimos mas a nossa mente continua agindo como se estivessemos na época dos Homens da caverna. Ela continua agindo presa aos nossos mais primitivos instintos de sobrevivência.  ( comer, beber, caçar , se reproduzir e dormir).

Algumas pessoas vivem desse jeito até hoje ( e não sabem disso)......Tipo botão automático.

Então o que era uma vantagem naquela época para a sobrevivência,  hoje se tornou um grande problema e obstáculo para a nossa própria evolução e crescimento.

SUA MENTE NÃO É VOCÊ !

Embora acredite  que aquele ou esse  tipo de pensamento seja somente seu, experimenta perguntar para outras pessoas se elas também não tem esse mesmo tipo  de pensamento ???
Exemplo.
Niguém me ama
Não tenho tempo
Não tenho dinheiro
Não vou conseguir isso
e tantos outros mais pensamentos limitantes e sabotadores......

Então a nossa mente não nos quer felizes.....ela quer apenas que permaneçamos em nosso botão automático para não ter que tirá-la da sua zona de conforto.

Se agente quiser ser feliz, nós vamos ter que  travar uma briga muito grande contra nós mesmos.
Precisamos  assumir o controle da nossa mente e automáticamente o controle de nossas vidas.

No processo de Life Coaching eu consigo através de técnicas e ferramentas aplicas ao longo de 8 sessões fazer com que você, a sua mente inicie o processo de transformação de Mindset.
Isso é um exercício diário. Tipo Academia da mente mesmo.
Por isso que gosto muito de usar esse termo em minhas palestrar e atendimentos.

Por hoje é isso.
Bom final de semana.
Arthuro P Monteiro
Life Coach e criador do Método de emagrecimento consciente definitivo.
19.99624.7229.
Email lifecoachmonteiro@gmail,com

As 20 Palavras Mais Vendedoras Do Mundo.

As 20 Palavras Mais Vendedoras Do Mundo.

Para aumentar seu poder de persuasão é bom começar a usar imediatamente essas palavras poderosas.

Ora, quer dizer que agora para vender é preciso usar palavras bonitas?!

Palavras bonitas, não! Palavras certas!

Entenda isso e tenha sucesso: para ganhar obter o sucesso esperado hoje você precisa de atitudes vencedoras, estratégias inovadoras, diagnósticos assertivos, vantagens competitivas, argumentos dirigidos, capital intelectual, energia motivacional, disciplina, ousadia, iniciativa e velocidade mas…se usar as palavras exatas você chegará além do topo do sucesso.

Há muito tempo que venho pesquisando essas palavras incríveis que podem ajudar os profissionais de vendas.

Essa pesquisa mostrou que, para a realidade européia, americana e brasileira, as 20 palavras mais vendedoras do planeta são praticamente as mesmas:

1.NOME: Nunca converse com um cliente sem citar o nome dele várias vezes, pois o nome é o som mais doce para uma pessoa. Parece óbvio mas há vendedores que ficam horas a fio com um cliente e só perguntam o nome dele na hora de preencher o pedido. Quer vender mais? Pronuncie o nome do cliente com um tom de veludo vocal e sorrindo com os olhos. Você não vende para uma entidade cósmica e, sim, para uma mente com um rosto.

2. DIMINUIR / ELIMINAR / EVITAR: Segundo nossa pesquisa essas 3 palavras estão em segundo lugar no topo das mais vendedoras de todos os tempos. Não importa o que você vende, diga ao cliente: – Meu produto elimina os atritos em até 17%…Ele diminui os índices de refugo e sucata em 9%…Este mecanismo evita as perdas com eletricidade…Meu serviço elimina suas dores de cabeça na área de…Levante o problema do cliente e diga a seguir: – Para evitar isso é que eu estou aqui. Afinal, você é um detetive de necessidades e um apresentador de alternativas de soluções.

3. COMO: É a terceira palavra mais vendedora do mundo. Ela serve para abordar, refutar clientes e fechar negócios. Exemplos: Quero lhe mostrar como o senhor poderá diminuir seus gastos com limpezas em 97%…como reduzir custos administrativos…Vou lhe mostrar como você poderá aumentar suas chances de…Como o senhor quer fazer o pagamento: boleto bancário ou cheque?

4. MAIS: – É uma das palavrinhas mais importantes do mundo das vendas. Ela tem duas finalidades fantásticas. A primeira é levantar alvos. Jamais pergunte se o cliente gostou do que você vende, faça a pergunta certa: – O que mais o senhor gostou? O que ele disser é o ponto fraco dele. Agora é só atirar argumentos de ouro. Se não fizer essa pergunta você vai disparar certo em alvos errados. A segunda finalidade do mais é você engatar benefícios em vantagens, assim: – Se o senhor somar a durabilidade de meu produto mais a certeza de fornecimento mais a manutenção, mais a garantia, mais o valor de revenda e mais a tradição de nossa empresa notará que o preço dele está correto…

5. RESULTADO: Diga ao cliente: – Esses são os resultados que seu concorrente conseguiu em 5 semanas…As pessoas adquirem esse produto/serviço por causa de 3 resultados que são…Eu não sou um vendedor de produtos, eu sou um gerador de resultados…Nossa empresa não vive de vendas, vive da satisfação dos resultados de nossos clientes…

6. COMPROVADO: Em sexto lugar ficou essa palavra poderosa. Ela tem que estar presente em todo argumento convincente: – … Esse é um produto de resultados comprovados… Os efeitos do que estou lhe dizendo podem ser comprovados por esse laboratório suiço… Os releases destes jornais, esses gráficos, as estatísticas e esses testes mundiais comprovam o que lhe afirmei…

7. IMAGINE: Se imaginação vale mais que conhecimento, segundo Einstein e estamos vivendo na Década da Imaginação, então, use a palavra “imagine” para vender: – Senhor Cardoso, imagine os resultados que conseguirá com este meu produto/serviço, imagine a ausência deste problema que solucionaremos, imagine que a mercadoria não custa nada, pois se paga por si só, imagine os elogios que receberá por ter tomado essa decisão…

8. RETORNO: …O retorno que o senhor terá deste investimento virá em suas mãos em menos de 7 semanas…Esse meu serviço retorna para o senhor em forma de liquidez, rentabilidade e lucratividade imediata…

9. NOVO: Tudo que é novo tende a chamar a atenção, suscitar curiosidade. Então, abuse da palavra: – Este é um novo produto para se conseguir esse resultado…É um novo conceito para transformar novidades em soluções…É uma nova maneira para acabarmos com esse problema…

10. MERECE: Não importa o que o cliente diga, ele sempre merece. Se ele disser: – Seu preço está alto, diga-lhe: – Senhor Cardoso, o senhor merece adquirir o melhor pelo menor…O senhor merece um produto deste que envelhece melhorando…Até na abordagem, use o merece. Se o cliente diz: – O senhor tem tal produto?, – responda: – Temos, as pessoas gostam muito dele e eu sei que o senhor merece um produto que reduz custos e maximiza lucros, concorda?

11. FÁCIL: – Demonstre o que você vende e comente: – …fácil manuseio…fácil manutenção…fácil utilização no dia a dia…fácil de operar…fácil retorno do investimento…fácil revenda…

12. VITAL:…Vital é um adjetivo de forte significado linguístico que, por não ser apelativo, produz um efeito que outros adjetivos não conseguem. Diga, então: – Vital importância para sua empresa…é um serviço de retorno vital para o desempenho de seu fluxo de caixa… é um benefício vital para sua organização…

13. CONFIANÇA: Vender é agregar valor de confiança: confiança em você, em sua empresa e, depois, em seus produtos/serviços. Por isso, diga: – Nós temos um livro de clientes satisfeitos e eles fazem negócios conosco por causa da confiança que…A confiança que os clientes tem nesse produto nasceu por causa de três fatos interessantes…

14. SUCESSO: Particularmente, acho essa palavra desgastada mas ela figurou entre as mais importantes para o ato de vender: …Esse meu produto/serviço lhe dá sucesso comprovado em produtividade, competitividade e lucratividade. Com essa nova máquina o senhor terá uma empresa mais produtiva, competitiva e lucrativa. Sucesso hoje é ser produtivo para ser competitivo e ser competitivo para ser lucrativo, o senhor concorda?…Meu produto tem o preço do sucesso…Esse não é um sapato, é o sucesso em forma de calçado…

15. ECONOMIA: Experimente argumentar com um cliente que acabou de afirmar que alarmes eletrônicos são caros: – Senhor Souza, pense na economia que fará com mão de obra difícil, na economia de aborrecimentos com assaltos insolúveis, no fato de os ladrões evitarem lojas protegidas eletronicamente, na economia com estresse e….

16. TAMBÉM: É uma das mais poderosas palavrinhas para se criar empatia e relacionamento sinérgico com o cliente. Serve em todos os tipos de vendas e situações. Se o cliente disser que o preço está alto, fale: – Então, o senhor também gosta de bons produtos com preços baixos? Se ele disser que o prazo de entregas é demorado, emfatize: – O senhor também gosta de prazos curtos como eu?…Bem, até aí você não vendeu, mas deixou claro na mente do cliente que você tem os mesmos sentimentos dele. Lembre-se: antes da persuasão, vem a empatia, pois vender é transferência de sentimentos.

17. CONFORTO: Não economize essa palavra. Argumente sempre: – Meu serviço lhe dará o conforto na área de…Esse sapato é mais que durável, resistente e bonito, ele lhe dará conforto nos pés enquanto anda…Nosso serviço lhe dará o benefício do conforto porque…

18. DESCONTO: Em muitas áreas, vender ainda é atrair pelo preço baixo, conseguir prestígio pelo preço alto e vender pelo preço intermediário. Há uma atração incrível em vendas quando você diz a um cliente prospectivo: – Eu vou brigar por um desconto para o senhor…

19. CONCORDA: É uma palavra tão poderosa, mas tão esquecida, que quase ninguém a usa como recurso de venda. Para vender mais deixe o cliente falar, mas é preciso que você o escute ativamente. Para isso, apresente um benefício interessante, seguido de uma pergunta de concordância, assim: – Conseguir os mesmos resultados com uma peça que lhe dá o triplo de durabilidade e metade dos custos de manutenção é um bom negócio, concorda? Uma gravata como essa que combina com elegância máxima e preço mínimo faz bem à saúde do bolso, concorda? Faça um silêncio empático, ouça a resposta ativamente e prossiga como um diagnosticador de problemas e gerador de soluções.

20. POSSO: É uma das mais antigas e mais modernas palavrinhas do planeta vendas. É moderna porque em tempos de Marketing da Permissão vender é ter “agressividade afetiva”, perguntando ao cliente: – Posso lhe dizer como aumentar seu faturamento em 17% na área tal e já no segundo bimestre? Posso lhe contar como seus concorrentes estão ganhando pontos no mercado? Vender é ainda solicitar o pedido, portanto, abuse do posso: – Posso encomendar duas peças para começar? Posso lhe entregar segunda pela manhã ou terça pela tarde? Bem, cada negócio tem suas palavras vendedoras. Existem mais 25 que são excelentes como lucro, ganhar, qualidade, beneficia, grátis, prestígio, proposta, serviço, prático, facilita, maior, menor, melhor, combina, prolonga, rende, dispensa, remove, verdade, valor, otimizar, poderoso, direito, dinheiro e segurança; mas as 20 que apresentamos são as essenciais para você atingir mais cedo suas metas de vendas. Você merece!

Rir é o melhor remédio.

A expressão que parece apenas um chavão dos otimistas tem comprovação científica, pois a risoterapia (ou terapia do riso) tem se mostrado eficaz no combate a diversas doenças.

Ao gargalhar, o indivíduo trabalha quase todos os músculos do rosto e do abdomen, promove maior oxigenação do cérebro, estimula a liberação da endorfina (substância que ameniza a dor e promove o prazer). A risada tem ainda efeito anestésico e aumenta a imunidade do organismo. Por isso, pesquisas realizadas nos EUA comprovaram que ela acelera o processo de cura e diminui o tempo de internações.

Durante o riso, os músculos do corpo ficam tensos e depois relaxam, agindo como uma verdadeira massagem capaz de neutralizar e mandar pra longe o estresse da vida moderna.

O mais importante de tudo isto, o sorriso provoca a segregação por parte do cérebro, do hormônio chamado endorfina, que funciona como um verdadeiro analgésico para o nosso organismo, proporcionando-nos aquela sensação gostosa de relaxamento. Veja quando você faz natação por exemplo, ou mesmo uma simples corrida. No final você sente aquela sensação salutar de um corpo saudável, relaxado. Pois bem, quem lhe dá esta sensação é a endorfina que seu cérebro liberou.

Outra coisa muito boa que a neurociência também já descobriu, é que boas amizades também ajudam muito a relaxar e estabilizar o sistema imunológico. Um simples abraço, um sorriso, um beijo, faz o nosso cérebro liberar a ocitocina, um hormônio que traz bem estar.

Além de ter efeito tranqüilizante sobre o cérebro, reduzindo o nível de alerta e ansiedade, a ocitocinareduz medos e fobias, nos tornando mais confiantes e ainda oferecendo uma sensação de bem estar ao estimular o sistema de recompensa. 

Ao sorrir, o cérebro libera também o neurotransmissor mais importante que se chama, serotonina, responsável também pela sensação de bem estar e equilíbrio. 

O riso e o bom humor são fatores de longevidade e geram resultados fantásticos no tratamento da depressão e ansiedade, em vista de que é capaz de equilibrar a produção de neurotransmissores, destacando-se as endorfinas e a serotonina. 

Se rir é o melhor remédio…

O SEQUESTRO DA AMÍGDALA

O SEQUESTRO DA AMÍGDALA

Alguma vez você já se sentiu inevitavelmente tomado por uma emoção muito poderosa que fez você perder o controle? Alguma vez você se deixou levar e disse coisas das quais logo se arrependeu? Alguma vez você sentiu que era uma emoção que conduzia o seu comportamento? Se você respondeu afirmativamente a alguma destas perguntas, significa que você foi sequestrado em algum momento pela sua amígdala.

Lá no sistema límbico existe um componente chamado amígdala – que não tem nenhuma relação com as da garganta. Apenas o nome é o mesmo, só porque ambas lembram “amêndoas” em sua forma. A função da amígdala cerebral é funcionar como uma espécie de alarme que desencadeia reações de proteção em caso de alguma emergência. Ao perceber algum perigo, logo imagina o pior e trata de desencadear uma reação, que sempre será de algum tipo de emoção não racional, porque essa é a maneira animal de manter a vida.

O curioso é que a amígdala recebe a informação do perigo antes do neocórtex. Por isso, a reação começa antes mesmo que a pessoa tome consciência do perigo. Dependendo da situação quem assume o controle é o reptiliano ou o límbico. Muitas vezes nem há risco de verdade, mas até o raciocínio perceber isso o alerta já está dado. Parece incoerente, mas esse mecanismo garante uma percepção rápida do perigo. A natureza prefere errar por excesso de zelo.

Quando a amígdala toma conta da situação e provoca reações às vezes desproporcionais ao fato, dizemos que aconteceu o “seqüestro” da razão. O neocórtex foi superado e controlado pela amígdala por alguns instantes. Muitas vezes isso é bom, porque aumenta a velocidade da resposta diante de um perigo. É o que faz uma pessoa saltar ao perceber um carro aproximando-se em alta velocidade. A percepção da tragédia não é cortical (pensado), racional. É amigdaliana, instintiva.

O problema é que a amígdala interfere também quando há outro tipo de perigo, não físico, mas emocional. Nesse caso, quem assume o controle é o límbico. Durante uma divergência de opinião, por exemplo, gatilhos mentais acionam seu límbico que vai buscar na memória emoções que costumeiramente já foram usadas em situações como essa. Isso se dá de modo inconsciente e você não nota que está sendo tomado pelo sentimento de preservação de sua vida, ainda que seja a vida emocional. Sente apenas uma sensação de desconforto e medo, seguido da necessidade de agir daquela forma. De repente, pode acontecer o seqüestro da razão e você terá, com certeza, uma reação violenta, por palavras ou atos, desproporcional ao fato que a causou. Faltou contar até dez.

O sequestro da amígdala é um termo usado pelo psicólogo Daniel Goleman para explicar este tipo de reação emocional incontrolável. Goleman, como especialista em inteligência emocional, explica que o segredo de nos tornarmos irracionais tem a ver com a falta momentânea e imediata de controle emocional, porque a amígdala assume o comando do cérebro.

Quando nos deparamos com um evento de estresse importante, mesmo que não ameace a nossa sobrevivência, como um engarrafamento no trânsito, a amígdala nos sequestra. Isto faz com que todo o nosso organismo se encha de adrenalina e cortisol, que alteram nosso corpo ao longo de umas quatro horas de sequestro emocional.

E por isso, depois de uma emoção intensa provocada por um grande agente de estresse, costumamos sentir durante um tempo o que podemos chamar de uma “ressaca emocional”. Esta ressaca se deve aos hormônios que circulam ainda pelo nosso organismo e que fazem com que o mal-estar dure muito mais tempo.

O que podemos fazer diante destas situações?

Talvez você tenha ouvido falar que “quando estiver revoltado, chateado, é bom contar até dez, mas se você estiver muito bravo, então conte até mil”. Esta é uma estratégia muito inteligente porque quando a gente começa a contar, ativa o córtex, a parte frontal e lógica do cérebro, que como dissemos anteriormente, fica inibida durante o sequestro emocional.

Método do Emagrecimento Consciente. Processo de Coaching

Método do Emagrecimento Consciente.  Processo de Coaching

Trabalho com processo de coaching  voltado especificamente para  a mudança do estilo de vida,  para a mudança da relação com a comida e consequentemente para  o alcance do objetivo do emagrecimento.
 O processo de  Coaching  é um processo de desafio comportamental  focado  em  ações.
É um processo de alto conhecimento  profundo, onde você vai identificar os  comportamentos inadequados ou os comportamentos que você  precisa desenvolver para alcançar seu objetivos.
È  um processo ativo ou seja, você  precisa  gerar resultados através  da sua mudança comportamental.
Através  das suas ações.
O  profissional , ( Coach ) atua como um  olho externo, é o  Coach  quem vai identificar  quais são esses comportamentos que podem estar atrapalhando  o alcance de seu objetivo.
E  juntamente  com você traçar um caminho de desenvolvimento para que você coloque em pratica o seu plano de ação.
No caso do  Coach  de Emagrecimento eu  Arthuro P Monteiro  desenvolvi  uma metodologia  com base na minha  experiência de vida e   de emagrecimento .( Emagreci mais de 14 kilos em 6 meses).  Método de Emagrecimento Consciente .  Atualmente trabalho   com 4 pilares para o atendimento de Coaching   de Emagrecimento  consciente.
MAPEAMENTO
1- Mapeamento e identificação dos  seus  valores –  ( O que é importante na sua vida e porque você deseja emagrecer.?  Quais são os valores que atuaram  como sustentação para o seu processo de mudança?. Quais são os valore que atuaram como  fatores motivacionais  da sua mudança.? Por mais que você enfrente qualquer  tipo de obstáculos no seu caminho você tem esse valor como algo maior que vai te manter no foco para alcançar o seu objetivo.

2- SIGNIFICADOS – ( Quais são os significados que você dá para a comida?. Porque você come se não é fome.? O que significa ser magro para você?. O que significa o próprio processo de emagrecimento para você??. Nós mapeamos esses significados  e identificamos se eles são adequados ou inadequados para o seu objetivo.  Se inadequados nós  ressignificamos     para que esses significados passem a atuar ao seu favor.)
3- CRENÇAS ( Fazemos um mapeamento de identificação de crenças ou seja o que você acredita que interfere ou atrapalha o seu processo de emagrecimento.?? QUE TIPO DE CRENÇA VOCE TEM  COM RELAÇÃO A PESSOAS MAGRAS ? OU A VOCE MAGRO,? OU AO PRÓPRIO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO QUE  PODE ESTAR IMPEDINDO O SUCESSO OU O ALCANCE DE SEU OBJETIVO.??
4- Traçamos um plano de ação.  Efetivamente qual objetivo você  deseja  alcançar?. Especificamente quantos  quilos  você quer pesar,?? qual   manequim você  quer vestir.?? Quais são as ações que você precisa desenvolver para  alcançar seu objetivo??.  Quais são os comportamentos que você precisa eliminar  do seu repertorio para que você também atinja seu objetivo e até mesmo quais competências  você precisa desenvolver para chegar Lá ??  Traçamos um caminho rumo ao seu objetivo e identificamos quais obstáculos que poderá encontrar  nesse caminho e criamos estratégias  de como transpor  esses  obstáculos para que não  atrapalhem seu  processo de emagrecimento.
       
 Tudo isso é feito em parceria entre eu e você . Eu  trabalho com programação Neurolinguistca  no  meu  Coaching  . O que significa uma reprogramação do seu sistema nervoso  através  da linguagem.  Pra PNL  linguagem é tudo o que falamos, fazemos e pensamos.  Quando nascemos  desde  pequenos nos vamos registrando  os nossos comportamentos,  vivencias e aprendizados  ,experiências, traumas, numa parte do cérebro chamado inconsciente( Repetiliano).
Esse sistema  corresponde a maior parte de nossa mente. E por isso muitas vezes é ele quem controla os nossos comportamentos. Por isso  fazemos coisas que não gostaríamos de fazer, e não fazemos o que deveríamos fazer para o alcance de nossos objetivos.
No meu  processo de Coaching   com programação  Neurolinguistica,  identifico quais os conteúdos são esses que estão no seu  inconsciente  que estão fazendo você agir de de forma inadequada em relação ao seu processo de emagrecimento,em relação ao seu objetivo.
Identifico  esses conteúdos e  faço a  ressiginificação  através de técnicas apropriadas  de Coaching   e PNL ,para que você consiga  reprogramar seu sistema nervoso para gerar comportamentos  adequados e alinhados ao seu objetivo de emagrecimento consciente.
Na prática o processo de Coaching   funciona no mínimo  com 10 sessões . Sendo essas sessões de uma hora cada , e as sessões são semanais. Entre uma semana e outra  tem tarefas comportamentais onde você já desenvolve  e já demonstra algum resultado e mudanças de comportamento. 
Por isso o Coaching é  caracterizado por gerar resultados rápidos. Porque entre uma semana e outra você já reestrutura  seus repertórios  pensamentos e comportamentos.
Utilizo  uma linguagem e uma comunicação especifica  para o atendimento de Coaching com PNL, e utilizamos também  ferramentas e formulários  ( Assesment) que são adequados para esse tipo de atendimento.
As sessões podem ser presencial ou  on line. ( Skype ou Zoom) e  a ferramenta Trello. Com a mesma qualidade de atendimento.
O  Coaching  serve para qualquer pessoa. Algumas com mais dificuldades do que outras, mas se aplica em qualquer pessoa.
Não é um processo confortável  pois  vai tirar você da sua zona de conforto.
Caso você tenha interesse em agendar, favor entrar em contato pelo Email; lifecoachmonteiro@gmail.com e  pelo fone 19.996247229.                                                                                                               https://www.facebook.com/lifecoachmonteiro/